#MOMENTO INSTAGRAM

Dia de sábado normal, eu passeando com minha cachorra na beira mar norte aqui em floripa 11 da manha e quem eu vejo na frente do hotel majestic( um dos mais chiques da cidade, sempre fica famoso) o MARIO SERGIO CORTELLA. sério cortella eu adoro ele. tenho todos os livros dele. na hora eu assim MEU DEUS O CORTELLA. dai fui lá falar com ele.

Me aproximei e falei ‘ O SENHOR É O CRIVELA’ gente olha a gafe. eu fiquei tao nervosa que me confundi toda. daí ele ‘ não eu sou o cortella’ dai eu ‘ não claro, eu sei, eu li todos os teus livros, não  espere pelo epitáfio todos é que eu fiquei nervosa eu nem sei quem é crivella acho que é um politico ‘ dai ele ” é acho que é ” já meio rindo de mim. 

Daí eu ” podemos tirar um selfie” e TIRAMOS. sério fez meu dia =)

Raquel Link 

VAMOS VOLTAR AO ESSENCIAL

COMIDA:

AGUA:

E, CLARO: CHANEL

VOCÊ TEM 3 OPÇÕES NA VIDA

DESISTIR

CEDER

OU

DÊ TUDO O QUE VOCÊ TEM 

Eu não desisto. eu vou atrás de todos os meus sonhos. e você também. eu já consigo ver. sentir na pele. você consegue? você vai lutar.vai ter machucados. vai ficar cicatrizes. mas você vai superar. você vai vencer. você vai realizar todos os seus sonhos ao ponto de chegar aos 80 anos e morrer feliz porque você conseguiu o que você queria. me de a mão. nossa vida começa agora. o futuro bom começa agora. acredite em mim.

 

 

VIDA SE PREPARE. EU NÃO ESTOU INDO A LUGAR ALGUM. EU ESTOU SÓ COMEÇANDO.

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7 SINAIS QUE VOCÊ DEVE DESISTIR DE TUDO

1 – VOCÊ PENSA: VOU FAZER TODOS OS EXERCÍCIOS – É AGORA VOU SER A PESSOA MAIS ATLÉTICA DE 2015. MINHA VIDA MUDOU. MUNDO FITNESS HERE I COME. MARATONA ME AGUARDE.

MAS A REALIDADE É BEM MAIS DURA. BEM MAIS DURA MESMO. HORA DE VER QUEM VOCÊ DE FATO É. E NÃO É A SUPER GABRIELA PUGLIESI #IRONIA

2 – VOCÊ TENTA FAZER BONITO COM SUA FAMÍLIA E FAZER UMA SESSÃO DE FOTOS

E DAÍ VOCÊ DESCOBRE QUE O PINTEREST É UMA MENTIRA. E A VIDA REAL É ONDE TODAS AS FOTOS VIERAM PRA MORRER E TE MOSTRAR COMO NADA FICA BONITO. SÉRIO. SIMPLESMENTE PAREM DE TENTAR COPIAR.

3 – VOCÊ DESCOBRE QUE NADA É  O QUE PARECE 

SÉRIO É TUDO UMA MENTIRA. TUDO. TUDO UMA GRANDE ENGANAÇÃO ORQUESTRADA PELOS ILLUMINATTI, PELO BUSH, PELA GLOBO. PELO LOBÃO. PELO FELIPE NETO. OU É CULPA DO PT. VAI SABER. ELES SABIAM DE TUDO HEHE.

4 – VOCÊ NÃO CONSEGUE TER FRANJA 

REVISTAS DE MODA MENTIRAM PRA VOCÊ FALANDO QUE DAVA PRA COPIAR O CORTE DA FAMOSA. MAS ISSO JÁ NÃO É MAIS NOVIDADE PORQUE COMO VIMOS ACIMA TEM TODO UM ESQUEMA DE MENTIRA ROLANDO. ENTÃO, NÃO, NÃO ROLA IMITAR O CABELO DA FAMOSA. NÃO VAI FICAR LEGAL ACREDITE. EU TENTEI HÁ UM MÊS ATRÁS E AINDA ESTOU SOFRENDO AS CONSEQUÊNCIAS (conto em outro post essa ” tragédia”)

5– A DISNEY NÃO É O LUGAR MAGICO QUE LHE FALARAM

6 – NEM QUE A SUA VIDA DEPENDESSE DISSO VOCÊ CONSEGUIRIA SER SEXY QUE NEM A GAROTA DA REVISTA

E PRA DEIXAR CLARO VAMOS DE UMA VEZ POR TODAS DEIXAR DE TENTAR SER A GAROTA DA REVISTA? SÉRIO. VAMOS SER A GENTE, NO MAXIMO UM POUCO MELHOR DO QUE A NOSSA VERSÃO ANTIGA. MAS NÃO COMPARA COM NINGUÉM # CAMPANHA PARE DE SE COMPARAR 

7 – BASICAMENTE NADA QUE VOCÊ FAZ FICA LEGAL COMO DEVERIA FICAR, BASICAMENTE VOCÊ FAZ  TUDO ERRADO.

MAS TUDO BEM. E DAÍ? O IMPORTANTE É QUE NÃO VAMOS DESISTIR, VAMOS CONTINUAR LUTANDO E UM DIA O CABELO VAI SAIR CERTO. UM DIA ALGUMA COISA VAI SAIR CERTO. TEM QUE SAIR CERTO. PORQUE SINAL REALMENTE DAÍ É O MOMENTO DE DESISTIR DE TUDO #BAZINGA. NÃO É NÃO. A GENTE É FORTE. A GENTE É SURVIVER. WE DON´T GIVE UP. REPETE WE DON´T GIVE UP. NEM QUE A GENTE ACERTE NA MILÉSIMA VEZ. O CARA QUE INVENTOU A LUZ NÃO LEVOU TODO ESSE TEMPO ENTÃO? ESTAMOS EM BOA COMPANHIA. FIQUE FIRME. E SIGA EM FRENTE.

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alguém quer café?

CONSELHO DO DIA

#EU NÃO VOU DESISTIR # POSSO FALHAR MUITAS VEZES, POSSO PERDER QUASE TODAS AS BATALHAS MAS AINDA NÃO PERDI A GUERRA. PORQUE VOCÊ SÓ PERDE A GUERRA NÃO QUANDO VOCÊ FALHA, MAS QUANDO VOCÊ DESISTE. E EU VIM PRA FICAR. EU VIM PRA VENCER. EU VOU VENCER.

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7 SINAIS DE QUE VOCÊ SE ALIMENTA POR MOTIVOS EMOCIONAIS

Como eu já falei eu me trato de compulsão alimentar. que é algo sério que merece ser tratado com um médico. não é simplesmente falta de vergonha na cara e não conseguir seguir uma dieta. apesar de todo mundo fazer você se sentir assim é muito mais do que isso. Então pra ajudar eu resolvi colocar sinais que aparecem quando você tem compulsão alimentar. Mas lembrando diagnostico apenas um médico pode fazer então se você se identificar com algum. procure ajuda.

1 – VOCÊ COME QUANDO ESTA ESTRESSADA. e a comida nunca é só comida, é normalmente uma ou duas comidas especificas.

2 – SE ALIMENTA COMO UMA RESPOSTA PARA SUAS EMOÇÕES. qualquer sinal de tristeza você busca o conforto na comida. minima tristeza você já pensa em aplacar com comida. como um alcoólatra com álcool.

3- TEM PROBLEMAS EM PERDER PESO ( DEVIDO AO EXCESSO DE COMIDA QUE COME QUANDO CHATEADA)

4 – EM ALGUNS MOMENTOS VOCÊ NÃO CONSEGUE PARAR DE COMER, APESAR DE NÃO TER MAIS FOME. você literalmente sente que pode passar mal, sente culpa e ainda assim não consegue parar.

5 –COME QUANDO SE SENTE FELIZ. em alguns casos, um momento de felicidade também leva a comemorações exageradas envolvendo comida. num exemplo meio tosco. tipo o porre do bêbado. 

6 – VOCÊ FICA FASCINADO COM COMER, PLANEJANDO REFEIÇÕES COM SEMANAS DE ANTECEDÊNCIA . praticamente toda sua vida revolve em volta da comida. de comer.

7  – FICA O DIA INTEIRO CONSTANTEMENTE PENSANDO EM COMIDA. as vezes mal acabou de  comer um almoço e já está com” fome” ou planejando a próxima grande refeição.

Mas como eu falei procure ajuda. a solução existe. não é fácil. mas existe. não desista. não entre panico. apenas tente melhorar. como sempre falo, nos estamos todas e todos juntos nessa.

Raquel Link

TU

Meu psiquiatra diz que sou muito preocupada, obviamente ele nunca passou uma dia perto das pessoas que eu passo. se não ele não só ficaria preocupado, como ele tentaria se jogar da ponte.SÉRIO. é tipo. tu tenta viver uma vida normal, tu acorda e pensa ‘ hoje vai ser o dia que ninguém vai me encher’ mas não dá. alguém sempre tem um critica construtiva pra te oferecer.

ODEIO o termo critica construtiva, para mim é ofensa disfarçada. é pra quem não tem coragem de ofender, dai faz isso. sabe o que  eu odeio também conselhos que eu não pedi. gente que acha que não sou capaz de fazer nada certo. eu mal começo a fazer algo, a pessoa vem dizer que eu devia fazer de outro jeito. a VIDA INTEIRA assim. fazendo a pessoa se sentir incapaz. duvidar de si mesma. porque tantos conselhos só pode significar que você é uma idiota. 

EU NÃO SOU UMA IDIOTA. eu sei me virar. eu sei o que estou fazendo. eu não preciso, eu não quero, de conselhos, criticas construtivas, orientações. NADA. eu quero viver a MINHA VIDA, vocês lembram que ainda é a minha vida. e eu vou viver ela do meu jeito. porque eu sei O QUE EU ESTOU FAZENDO. durante 27 anos entraram na minha cabeça, me fizeram duvidar, me fizeram acreditar que não era capaz de nada. NÃO MAIS.

isso é um MANIFESTO DE LIBERTAÇÃO. EU PERTENÇO A MIM. DE 30 DE OUTUBRO PRA FRENTE EU VOU FAZER AS COISAS APENAS DO JEITO QUE EU QUISER. E TU TAMBÉM DEVE FAZER A MESMA COISA.

e quando os vier os chatos, e eles virão acredite. e tentarem de dar um conselho como se eles soubessem mais da sua vida que você. você manda eles pra MERDA isso mesmo. SE LIBERTE. imagina agora alguém que você odeie e MANDA PRA MERDA. vai não importa onde você tá. imagina a pessoa e berra VAI PRA MERDA. 

DÁ UM GRITO. SE LIBERTA DAS CORRENTES. DE TODAS. TU MERECE SER FELIZ. ENTÃO TEM QUE SE LIBERAR DAS PESSOAS ANCORAS QUE TE PRENDEM PRA BAIXO.E QUANDO MAIS CEDO NA VIDA TU EMPURRAR PRA FORA AS PESSOAS QUE TE PRENDEM PRA BAIXO MELHOR. DAI VOCÊ VAI SER LIVRE QUE NEM UM PASSARINHO E VOAR NO CÉU AZUL. E SER FELIZ. EU VOU CONSEGUIR SER LIVRE. EU VOU PEGAR FACA, EU VOU CORTAR AS CORRENTES. E TU TAMBÉM. VAMOS SER LIVRES. MUITO LIVRES.

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ME DEFINE

# TRISTE # MAS É REALIDADE DESSA SEMANA DIFÍCIL # AMANHA VOLTO AO NORMAL # PROMETO # PALAVRA DE ESCOTEIRA # QUE EU NUNCA FUI ENTÃO ACHO QUE NÃO VALE PRA NADA HEHHE. # MESMO PASSADO A PIOR FASE DE COMPULSÃO ALIMENTAR AINDA AS VEZES É MUITO DIFÍCIL NÃO DESCONTAR OS SENTIMENTOS E PREOCUPAÇÕES NA COMIDA. EU ME SINTO MUITO CULPADA QUANDO FAÇO ISSO. MAS AGORA JÁ ROLOU. MAS NÃO VAI MAIS ROLAR. # BABY STEPS A GENTE CHEGA LÁ.

COMPRANDO ROUPAS QUANDO VOCÊ É GG

VOCÊ SAI DE CASA ANIMADA, VOCÊ É UMA MULHER. VOCÊ TAMBÉM TEM O DIREITO DE SE SENTIR LINDA.

A UNICA COISA QUE VOCÊ ENCONTRA SÃO TENDAS. VOCÊ VAI VESTIR UMA BARRACA. SÉRIO. PORQUE TUDO É TÃO LARGO? NINGUÉM NUNCA ENSINOU QUE QUANTO MAIS LARGO VOCÊ USA UMA ROUPA MAIOR VOCÊ PARECE. TEM QUE USAR ALGO DEFINIDO EM VOCÊ. 

MAS TUDO BEM VOCÊ FOI NUMA LOJA, NA RUA DA DA SUA CASA. FOI APENAS UMA LOJA, VOCÊ NÃO VAI DESISTIR. VAMOS PARA O SHOPPING. LÁ TUDO VAI DAR CERTO

MAS CHEGANDO LÁ A REALIDADE BATE NA SUA PORTA. SÓ EXISTE UMA LOJA PRA VOCÊ. E NEM PARECE UMA LOJA. PARECE UM LUGAR ONDE A FELICIDADE FOI PRA MORRER. E NADA NA VIDA FAZ SENTIDO MAIS.

MAS VOCÊ NÃO DESISTE. VOCÊ VAI NA SEÇÃO DOS VESTIDOS. COM CERTEZA ALGO VAI TE DEIXAR LINDA. SÉRIO, NÃO TEM COMO.

NA REALIDADE VAI PARECER QUE VOCÊ VESTIU A TOALHA DE MESA DE ALGUÉM QUE BEBEU UMA CHÁ MUITO DOIDO.

AGORA FALANDO SÉRIO.

Porque tem que ser tão difícil sério? Todo mundo merece ter roupa legal pra vestir. isso devia ser básico. e ainda mais, vivemos em um mundo tão capitalista e sempre falam que MAIS de  50 % da população é sobre peso e ninguém quer lucrar? sério brasil? 

No máximo do meu peso ( eu sai no não sou exposição contando minha história https://naosouexposicao.wordpress.com/2014/10/27/so-por-hoje/) eu cheguei a 120 kilos, mas teve algo que eu NÃO FALEI LÁ. nessa época eu só encontra roupas ou 2,3 lojas especificas plus size em floripa ( uma capital de turismo, imagina se fosse numa cidade pequena)  QUE ERAM SUPER CARAS, qualquer vestido era 300 reais?não entendo porque lojas plus size exclusivas são tao  caras e fora da realidade da pessoa comum OU eu ia numa loja popular, como renner e cia e comprava na seção masculina o que fazia MARAVILHAS pra minha auto estima #ironia OU eu compra na seção de grávidas o que também era uma porcaria. isso porque nessas lojas simplesmente não tinha meu tamanho que era 56. na epoca 2011 eu só encontrava até 48.

E HOJE? voce vai nessas lojas, e encontra até que tamanho? esses dias fui na riachuelo e era 52 e ainda UMA PEÇA NA LOJA TODA. não exatamente muita escolha na compra. complicado. a pessoa fica sem opção nem só de querer se vestir bem, fica sem opção de se vestir mesmo. é triste. mas fazer o que? continuanos na luta. contra gordofobia. fazendo movimentos pra de alguma maneira as lojas populares aumentam o tamanho de suas roupas. não porque agora eu cheguei no 48 – 46 que eu vou esquecer de quem ainda tá lá no 56. nós estamos todas juntas. E VAMOS VENCER ESSA BATALHA.

Raquel Link